मोटापा घटाने में मददगार नहीं है व्यायाम
वजन, जिम, द फास्ट डाइट, लेखक, माइकल मूसले, व्यायाम
Sunday, September 21, 2014 by admin

अगर आप अपना वजन कम करने के लिए जिम जाने की सोच रहे हैं, तो रोकिये. एक बार फिर सोच ले! 'द फास्ट डाइट' के सह लेखक अथवा 5:2 भोजन के सूत्रधार माइकल मूसले का ये दावा है कि कसरत से असल में न तो वजन कम होता है और न ही मूड में कोई सुधार होता है.

ब्रिटेन में एक टेलीविजन चैनल पर एक प्रोग्राम के दौरान उन्होंने बताया, ''अधिकतर लोग यही सोचते हैं कि अगर वह व्यायाम करते हैं, तो मन में आये व्ही खाना खा सकते हैं और इस पर्कार जिम आपको खुश रखने में भी सहियोग करता है.'' उन्होंने बताया, ''लेकिन यह ठीक नहीं....

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नमक से  कैंसर का खात्मा...!
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